Meditaatio

Vesipisara tipahtaa vedenpintaan

Mielen optimointia avoimesti kaikille – klikkaa itsesi automatisoituun yhteismeditaatioon

Botti ohjaa Teams-kokouksessa runsaan kymmenen minuuttia kestävän meditaatioharjoituksen päivittäin klo 14.00 ja 15.00

Ohjeet:

Tarvitset älypuhelimen tai tietokoneen. Ensikertalainen, luethan dokumentin: Mielen optimointi

Älypuhelin

  • Asenna sovelluskaupasta: Microsoft Teams
    Ei tarvitse syöttää mitään tunnuksia, asennuksen jälkeen palaa takaisin tänne
  • Klikkaa linkkiä Teams kokoukseen, anna vierailija (guest) nimesi ja liity mukaan

Tietokone

  • Voit asentaa työpöytäsovelluksen, mutta pärjäät myös selaimella
  • Klikkaa linkkiä Teams kokoukseen, valitse ”Peruuta” mahdollisesta ponnahdusikkunasta ja valitse alla olevan kuvan mukaisesti web vaihtoehto

Näkymä Teamsiin ja nuolet jotka osoittavat miten videoneuvotteluun liitytään

Lue lisää mielen optimoinnista: Mielen optimointia avoimesti kaikille!